'Safety is not the absence of threat, it is the presence of connection' - Gabor Maté
Persoonlijke en teamcoaching bij
-
- verwerken van gebeurtenissen (ook PTSS en ontwikkelingstrauma)
- omgaan met conflict, spanning of verandering
- stressreductie
- ongewenste gevoelens en gedachten zoals schuld en schaamte
- rouw, verlies en verdriet
- angst of beperkende overtuigingen
- neurodiversiteit
Naast persoonlijke begeleiding geef ik ook intervisie en groepstrainingen (zie Over mij).
Wanneer kan jij coaching gebruiken?
In het leven loop je soms tegen dingen aan waar je op dat moment niet uitkomt. Dit kan iets in jezelf zijn, van nu of van vroeger, of door externe factoren worden veroorzaakt.
Zeker als het zaken zijn waar je vaker tegenaan loopt is het waardevol om hier eens met een professional naar te kijken. Wat maakt het tot een terugkerend fenomeen en hoe doorbreek je dat patroon of die overtuiging?
Wat doet de coach?
Een coach spiegelt je, doorbreekt gedachtepatronen, verbreed je perspectief en laat jou nieuwe mogelijkheden zien. Belemmerende emoties, overtuigingen en gedrag worden doorbroken. Je basishouding wordt versterkt waarmee je weerbaarder in het leven staat.
Hoe coach ik?
Mijn begeleiding stem ik af op jouw tempo en jouw vraag. Ik maak daarbij gebruik van mijn kennis als psycho-traumatoloog (KReST-methode) en mijn opleidingen in Transactionele Analyse, IEMT en Geweldloos communiceren. In de sessies is er ruimte voor gesprekken maar laat ik je ook dingen ervaren door middel van bijvoorbeeld opstellingen, meditatie of visualisatie.
Wat coaching jou oplevert:
- (zelf)inzicht
- rust en helderheid
- liefdevol en constructief omgaan met jezelf en anderen
- leven vanuit zelfvertrouwen en vervulling
- kennen, uiten en vervullen van jouw behoeften en verlangens
Wil je een afspraak maken of meer weten? Neem contact met me op.
Je bent helemaal welkom